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Yoga + Reeducación de la postura: La Esencia de Oriente y la Ciencia de Occidente.

La Esencia de Oriente y la Ciencia de Occidente.

Yoga + Reeducación de la postura
El Yoga Postural Básico combina:
•Respeto por los tiempos personales
•Respeto por la anatomía
•Administración de la energía
•Sencillez
•Auto-observación permanente
•Escucha interna
•Integración
•Reencuentro
Acerca de las posturas
De la gama de posturas tradicionales del Yoga, el YPB ® selecciona nueve asanas básicas y otras complementarias.
Esta selección está sustentada en la investigación de la anatomía y de terapias corporales contemporáneas. El YPB ® realinea los ejes Acerca de las posturas (posturales), libera retracciones musculares, suelta la respiración.
Las asanas elegidas trabajan la simetría del cuerpo, alargan los músculos retraídos actuando en simultáneo sobre el tejido conjuntivo y así liberando las articulaciones. YPB ® no contempla ni retroflexiones, ni asanas invertidas. Sólo se realizan las posturas laterales y torsiones que no generen compensaciones en otras áreas del cuerpo.
Todas las postura son consistentes con la anatomía y nos acercan a nuestra forma natural.
El YPB ® libera nuestro potencial dormido, despierta nuestra escucha interior y la intuición para vivir nuestra vida cotidiana en plenitud.
Acerca de la respiración
Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra historia personal, lo mismo ocurre con el acto de respirar. Nuestros músculos respiratorios, responsables de los movimientos que permiten la inhalación y la exhalación, están sujetos a las mismas rigideces que limitan a otras partes de nuestro cuerpo.
Acerca de la respiración. Esas retracciones nos van haciendo perder el ritmo natural de la respiración y adoptar otro, descoordinado, superficial, insuficiente. De alguna manera y sin darnos cuenta vamos perdiendo fuerza vital, desconectándonos de la vida. Las posturas seleccionadas ayudan al desbloqueo respiratorio, dándole prioridad al soltar en exhalación para liberar el accionar de los músculos.
El YPB ® no se adentra en practica de ejercicios específicos de Pranayama. ¡Imposibles de ejecutar cuando la misma respiración natural está bloqueada! sino que apunta a liberarla para que ésta recupere naturalidad, sea plena, vital, consciente. El control respiratorio tiene un efecto poderoso sobre la mente.
Los textos de la tradición yóguica lo sostienen:
“Yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones de la mente”
Yoga Sutras capítulo I, sutra II.

A CONTINUACION PROFESORES REGISTRADOS EN Y.P.B.
Profesores formados en YPB ®
Listado de profesores que certifico están formados en el método.
YPB es Marca Registrada. Patricia Lago. patriciasusanalago@gmail.com

REPÚBLICA ARGENTINA
Provincia de Buenos Aires
-MAR DEL PLATA
Adi, Claudia
cladi-9@hotmail.com
Chaves, Viviana
vivichaves@hotmail.es
García Graciela
gracielanoguez@hotmail.com
Jensen, Gabriela
gabijensen@hotmail.com
Martínez, María Belén
belenmartinex@gmail.com
Mateos, Silvia
silviamateos64@gmail.com
O'Connor, Tomas
tomy93_oconor@hotmail.com
Thomsen, Estela
estelathomsen@hotmail.com.ar
Veltri, Laura
lauragveltri@hotmail.com
- BALCARCE
Fernández Osinaga, Brena
brenaperse@gmail.com
- HENDERSON
Thomas, Mirta
mirtabthomas@live.com.ar
- INGENIERO MASCHWITZ
Martínez, Paloma
palomamartnez656@yahoo.com
- LA DULCE
Flensborg, Judith
judithflensborg@hotmail.com
- NECOCHEA
Asís, Verónica
ypbveronicasis@gmail.com
- TANDIL
Bilbao, Luz Marina
luzbilbaotandil@yahoo.com.ar
- OLIVOS
Bargueiras, Liliana
lybar308@gmail.com
Ciudad Autónoma de Buenos Aires
- SAN TELMO
Caggiano, Sandra
sandracaggiano@gmail.com
- BELGRANO
Treuer, Verónica
veronicatreuer@gmail.com
Provincia de Neuquén
- VILLA LA ANGOSTURA
Galíndez, Sonia
galindezsonia@yahoo.com.ar
Provincia de Santa Cruz
- CALETA OLIVIA
Muñoz, Nancy
nancymiriamyoga@gmail.com
Provincia de Entre Ríos
- DIAMANTE
Enriquez, Liliana
lilen722@live.com
- VILLA ELISA
Derudder, Marisa
marideru@hotmail.com.ar
Provincia de Santa Fe
- ROSARIO
Uberti, Nicolás
nico_uberti@hotmail.com
- SANTA FE CAPITAL
Giovagnoli, María Guadalupe
guadag2751@hotmail.com
Provincia de Córdoba
- CORDOBA CAPITAL
Bustos, Ana María
yogana11@hotmail.com
- RIO CUARTO
Rosso, Graciela
gra_ros@hotmail.com
- VILLA GRAL. BELGRANO
Reta, Julia Olga
zencentro@gmail.com- info@elseryelcosmos.com.ar

FRANCIA
Duhirel, Rozenn
rozennduhirel@yahoo.com.ar

"Yoga Correcteur"(YPB ®) Cancale 35260 Celular 06517697

PDO. DE ANDORRA
Marolla, Gabriela
gabriella_cs@hotmail.com.ar




Yoga + Reeducación de la postura

El Yoga Postural Básico combina:
•Respeto por los tiempos personales
•Respeto por la anatomía
•Administración de la energía
•Sencillez
•Auto-observación permanente
•Escucha interna
•Integración
•Reencuentro

Acerca de las posturas

De la gama de posturas tradicionales del Yoga, el YPB ® selecciona nueve asanas básicas y otras complementarias.

Esta selección está sustentada en la investigación de la anatomía y de terapias corporales contemporáneas.El YPB ® realinea los ejes Acerca de las posturasposturales, libera retracciones musculares, suelta la respiración.

Las asanas elegidas trabajan la simetría del cuerpo, alargan los músculos retraídos actuando en simultáneo sobre el tejido conjuntivo y así liberando las articulaciones.YPB ® no contempla ni retroflexiones, ni asanas invertidas. Sólo se realizan las posturas laterales y torsiones que no generen compensaciones en otras áreas del cuerpo.

Todas las postura son consistentes con la anatomía y nos acercan a nuestra forma natural.

El YPB ® libera nuestro potencial dormido, despierta nuestra escucha interior y la intuición para vivir nuestra vida cotidiana en plenitud.
Acerca de la respiración

Nuestro cuerpo es un reflejo de nuestra historia personal, lo mismo ocurre con el acto de respirar. Nuestros músculos respiratorios, responsables de los movimientos que permiten la inhalación y la exhalación, están sujetos a las mismas rigideces que limitan a otras partes de nuestro cuerpo.

Acerca de la respiración. Esas retracciones nos van haciendo perder el ritmo natural de la respiración y adoptar otro, descoordinado, superficial, insuficiente. De alguna manera y sin darnos cuenta vamos perdiendo fuerza vital, desconectándonos de la vida. Las posturas seleccionadas ayudan al desbloqueo respiratorio, dándole prioridad al soltar en exhalación para liberar el accionar de los músculos.
El YPB ® no se adentra en practica de ejercicios específicos de Pranayama. ¡Imposibles de ejecutar cuando la misma respiración natural está bloqueada! sino que apunta a liberarla para que ésta recupere naturalidad, sea plena, vital, consciente. El control respiratorio tiene un efecto poderoso sobre la mente.

Los textos de la tradición yóguica lo sostienen:

“Yoga es el aquietamiento de las fluctuaciones de la mente”
Yoga Sutras capítulo I, sutra II.


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